とにかく体を動かせ!
たるんだ自分へ、喝を入れる。
処々、再起動してイキイキした自分へ!
その為にはまずはとにかく運動!
よし、目下の行動目標は、まずは
<6月中>
①6ランニング迎賓館1周ラン!
②クロスバイクで皇居一周!
それも夜涼しい時間がいいな。
まず動こう!
動き出せば、次ぎの一歩はより楽に、より大きな一歩!
とにかく体動かして体力付けよう!!とことん体力付けよう!すべてはそこから始まる。
唯一第一の目標目的。それは誰よりも強大な体力つくり。のつもりでやる。
それ以外のこと、仕事やお金や夢や云々は・・・考えない!
考えないことは物事をうまく活かせるためのかなり効果的なコツ
余計なことは一切考えない、目的も計画も何もない、ただシンプルに、「体力を作り続ける」
そんなこの上なくシンプルで分かりやすい方向性は、自分に力を与えてくれる。
しばらく、シンプルにいこう!
①6ランニング迎賓館1周ラン!
②クロスバイクで皇居一周!
“美味しく”食べる
半年ほど前は、仕事上のストレスや金銭面に対する自分の甘さもあり、ランチはそれなりに値の張る、満足のいくお店で食べることが良くありました。
一番使っている時期で、一食1000円ほどのブッフェを週2回ほどのペースで行っていた。
ただ、やはり毎日そんな生活が続くと、気づけば月末近くになると手元資金の減りも早く
気付けば毎月少しづつ貯金、のはずが少しずつ減っていくことに築きます。
そんなわけで、しばらく前に、節約倹約をしよう!と思い、ほぼ毎日弁当を作って、
といってもごはんに簡単なモノを乗せるだけ乗せて、コンビニで150円くらいのサラダを買い足して食べるという生活をしていました。
金銭的には非常に安価に抑えられるので、お金もたまりやすいですが、
どうしても味気なくなりがち。
そして自分自身が、なんか味気ないなと感じる食事を毎日取っていると、
だんだん心も味気ないような、物足りないような、質素な感じがしてきます。
やはり食事はこころの豊かさにも影響してくるのだと実感します。
そこでやはりある程度は楽しみも大事と思い、外食にちょこちょこ行くようになったわけですが
やはり”楽しいことをする・美味しいものを食べる”
こと以上に
“楽しく”食べる、“美味しく”食べることが大事だなと
改めて感じます。
自分自身の心の豊かさに気を使って、しっかり養分を与えて、
イキイキした状態を作っていきたいですね。
ブログデザインをリニューアル
ブログデザインをリニューアルしました!
ポジティブに、前向きに、シンプルに、まっすぐ、自由気まま、
そんな思いを込めて再出発。
もっと幅を広げて自由につづっていきたいと思います!