2014年07月 一覧

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『人はなぜ勉強するのか』吉田松陰と門下人の熱い姿勢から学べること

『人はなぜ勉強するのか』 岩橋文吉著 モラロジー研究所 1000円 先日のブログにも書いた『吉田松陰』を読んだ直後で、また 文字量もページ...

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暑い一週間を終えて一息つく瞬間

梅雨が明け、暑い暑い日が戻ってきました。 これだけ暑いと、普段どれだけ運動しているかで夏バテに影響してくるのを実感してますが、 走っているお...

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『吉田松陰』に学ぶ志高さ

  『吉田松陰』 川口雅章著 致知出版社 2000円 歴史から学ぶ、という意識で初めて歴史書を選んで読んでみましたが・・・・ 面白かったで...

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ランキング記録2014年1~2月

しばらくランニング記録のUPをさぼっていましたが、自身の継続のためにも今後またUPし続けていきたいと思います。 UPはしていなかったものの、...

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1回限りの「超早寝」ライフハック

「早起きを習慣にしたい」 とはよく言われています。 そしてその為にはまず「早寝が大事だ」といろいろな人が言います。 この早寝ができるのであれ...

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帰宅後ダラダラモードの克服には「5分ダッシュ」で良いスタートをきる

夜9時頃、帰りの電車の中でいつも考える 「今日は家に帰ってから????をして、△△して、風呂入って早めに寝よう」 いったい何度思ったことだろ...

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三浦半島リトリート

1泊2日で三浦半島へ一人旅へ行ってきた。 巷で言うリトリートに近いものでしょうか。 数か月~数年に一度程度、現状を整理したいタイミングで行く...

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3週間にわたる胃腸の不調に奮起。生活改善に挑戦。

梅雨がなかなか空けず、迫りくる低気圧に頭痛を感じながら 日々仕事を追って追われて、ふと気づけば悶々とした日々に気付く。 体調を崩しやすい...

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